Kolejny dzień minął skrupulatnie wszystko co jem warze na mojej kuchennej wadze i liczę kalorie . 1200 nie przekroczyłam :) ciesze się bardzo ! W niedziele zrobię pomiary zobaczymy?Martwię się tylko czy sama dam rade ułożyć sobie tak dietę żeby niczego mi nie brakowało 
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Mayan
4 lutego 2015, 14:00Zawsze najlepiej i najzdrowiej odchudza dieta ŻP czyli "żryj połowę ". Nazwa brutalna ale precyjnie oddaje zasady. Nie ma żadnych braków I nie rzuca się potem człowiek na zabronione produkty. Ale sama sprawdziłam, ze do tego trzeba jednej ale najtrudniejszej cechy silnej woli. Ja niestety mam z nią kłopoty.
ewakatarzyna
4 lutego 2015, 13:01Dlatego ja korzystam z diety od dietetyczki. A może w necie jakiś dietetycznych zestawów poszukaj.
Kasia7111
4 lutego 2015, 12:17Ja skorzystałam z diety ułożonej przez dietetyka czy tu na vitalii czy na be bio. Super sprawa bez kombinowania i liczenia. Mam gotową listę zakupów i wiem, że jem wszystko co mój organizm potrzebuje:)