zaliczone:
-zakupy
-kosmetyczka
-sprzątanie
-pranie
-drzemka :)
- 45min ćwiczeń
do zrobienia jeszcze dziś:
-nauka angielskiego
-peeling ciała
Dieta dziś niekoniecznie wzorowa... rano wyskoczyłam bez śniadania więc na miejscu zjadłam serek czekoladowy (skusiłam się tylko dlatego, że znalazłam taki który kocham a nie jadłam go od wielu lat, bo nie mogłam nigdzie go kupić), jogurt naturalny+vitella, sok.
Obiad to sałatka z kiełkami i odrobiną oliwy z oliwek
potem trochę orzeszków (obiecałam sobie, że nie będę ich jeść, więc nie kupię ich więcej, bo wiem że nie mam umiaru)
jabłko, pomarańcza...
2 szkl. mleka (nie wiem co mnie naszło:) )
i tyle. Dużo cukru, mleka, czyli tego czego mi nie wolno. Jutro będzie lepiej z dietą.
Jutro rano zrobię pomiar, oby było dobrze:)
![]()
Obiad to sałatka z kiełkami i odrobiną oliwy z oliwek
potem trochę orzeszków (obiecałam sobie, że nie będę ich jeść, więc nie kupię ich więcej, bo wiem że nie mam umiaru)
jabłko, pomarańcza...
2 szkl. mleka (nie wiem co mnie naszło:) )
i tyle. Dużo cukru, mleka, czyli tego czego mi nie wolno. Jutro będzie lepiej z dietą.
Jutro rano zrobię pomiar, oby było dobrze:)
biedronka1985
29 marca 2014, 09:11podaj linka, bo nie pamietam wątku, a sporo sukienek na allegro kupiłam.
MIPU91
9 marca 2014, 01:53ładny dzień :] a czasem coś tam zakazanego zjeść można:] a mleko też na pewno tak nie zaszkodzi:]
justyna_a19
8 marca 2014, 23:11Brawo, dzień w pełni wykorzystany :)
Let^s_Get_Fit
8 marca 2014, 22:55ja dziś zgrzeszyłam i zjadłam dwa pierogi ale obronić mogę sie tym, że mojej babci czyli najlepsze na świecie ! :) wiec każdemu się zdarza :) zawsze się zastanawiałam nad tymi kiełkami jak je wyhodować ? :)