Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Jak tu dzisiaj pięknie :)


Hej, hej :)

Chwilowo trzymam się tego, by codziennie chociaż parę słów od siebie napisać. 

W porównaniu do wczorajszego dnia, pogoda zmieniła się diametralnie. Piękne słońce, brak wiatru, cieplutko :)

Z wizytą na siłowni wstrzymuję się dopóki nie skończę nocek (a jeszcze dwie przede mną), ale bardzo dziękuję wszystkim za rady. 

Wczorajsza aktywność- 7 km spaceru wzdłuż zatoki 

Dzisiejsze śniadanie to nic nowego- owsianka, gorzka czekolada, mango, winogrono, kawa

Obiad- wszystkie możliwe resztki z lodówki, czyli tofu, pieczarki, warzywa, makaron kukurydziany, słonecznik, dynia

Mam ochotę na jakąś szybką warzywną zupę.. jakieś pomysły? :D

  • eternalskinny

    eternalskinny

    11 września 2019, 18:03

    Makaron kukurydziany? Muszę kiedyś spróbować:).

    • RunforHealth

      RunforHealth

      11 września 2019, 19:00

      Mi bardzo smakuje :) zresztą jak większość warzywnych makaronów jak np. z dodatkiem pomidorów, szpinaku, fasoli :)

  • Domdom89

    Domdom89

    11 września 2019, 17:41

    Ale piekne widoczki. Ja uwielbiam zupe krem z czerwonej soczewicy. To jedyna zupa po ktorej nie jestem glodna :)

    • RunforHealth

      RunforHealth

      11 września 2019, 19:01

      Zupa z soczewicy jest przepyszna! :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.