Święta, święta i zaraz będzie po świętach.
Masa przygotowań, a dwa dni przelatują jak przez palce.
Patrząc na porządek u mnie w domu stwierdziłam, że to trzeba sprzątać po świętach a nie przed :)
Jak święta?
Oceniam na 3+.
Pogoda nie dopisała, chociaż w sumie śmiesznie jest z tą masą śniegu.
Na pewno na długo zapadnie w pamięci zimowa Wielkanoc :)
Wczorajszy dzień w większości przeleżałam, bo nie szło wytrzymać z bólem brzucha.
Ale cieszę się, że okres dostałam właśnie teraz...
życie prywatne? - DUPA.
no ale przecież jak mam okres to jestem nie do wytrzymania :)
Ćwiczenia?
Wczoraj odpuściłam sobie jakiekolwiek.
Nic na siłę, nie będę ćwiczyć gdy coś mega boli.
Ale może dzisiaj coś z siebie wycisnę.
Jeśli nie to startuję jutro.
Z czym startuję?
A mam kilka postanowień :)
Nigdy jakoś szczególnie ich nie wymyślałam ale może warto coś sobie postanowić :)
Kwietniowe postanowienia?
- 10 min Mel B na brzuch - minimum 24 razy w miesiącu.
- Ab Ripper P90X - minimum 15 razy w miesiącu.
- Fitappy - minimum 15 razy w miesiącu.
- brzuszki + cudka na tyłek + napinanie mięśni brzucha - jak najwięcej.
na chwilę obecną mam dosyć a6w, 8 min abs.
ale pewnie kiedyś do tego wrócę.
nie mogę wiecznie ćwiczyć tego samego, bo szybko się zniechęcam.
a może ma ktoś do zaproponowania jakieś ciekawe zestawy na brzuch? :)
kwiecień rozpoczęty, sezon imprez rodzinnych również.
czas podążyć w poszukiwaniu sukienek.
a na moje 44 kg ciężko coś znaleźć...
LunaLoca
2 kwietnia 2013, 18:37Mimo tych trudności, życzę powodzenia w szukaniu :) Na pewno znajdziesz coś cudownego :)
LucyEm
2 kwietnia 2013, 14:14Powodzenia! Masz świetne motywacje :) Też bym chciała taki brzuszek jak na zdjęciach!
Lizze85
2 kwietnia 2013, 13:14To teraz trzymam kciuki za plan treningowy na kwiecień :) ja polecę jeszcze Mel B abs, fajnie czuć mięśnie :):*
Piramil77
1 kwietnia 2013, 20:27dasz radę:))
tosiax3.
1 kwietnia 2013, 19:09powodzenia,trzymam kciuki ;)
aurinzu
1 kwietnia 2013, 18:15zmiany są potrzebne :) Trzymam kciuki za postanowienia ! :) Damy rade :)
malutkanat
1 kwietnia 2013, 15:58oby postanowienia zostaly wypelnione! trzymam kciuki :*
Neluniaa
1 kwietnia 2013, 15:54nie ma* pomyślałam o czymś innym.
Neluniaa
1 kwietnia 2013, 15:54przeczytałam kilka wpisów wstecz i powiem Ci, że na odległość w związku to chyba nie da rady, trzeba ją przetrzymać :) z ciałem odwaliłaś kawał dobrej roboty. Ja ze swoim facetem też się masakrycznie kłócę na odległość ;/
jajeczkowa
1 kwietnia 2013, 15:45może nie na brzuch ale na całe ciało znalazłam to i myślę ze spróbuję , też lubię zmiany, nie non stop to samo : https://www.youtube.com/watch?v=OI55TKGinLQ powodzenia :)
rroja
1 kwietnia 2013, 15:4144 kg?! o mamuniu! :D
ewelka16
1 kwietnia 2013, 15:40Myślałam, że ważysz 49kg, a tutaj 44:o Kurczę, zszokowałaś mnie strasznie!! A święta u mnie takie na -, bo strasznie mnie rodzina denerwowała, ale z dietą i ćwiczeniami na + ;)