Pamiętnik odchudzania użytkownika:
SabciaB

Ciezki dzien - zabiegana od rana, ledwo sie wyrobilam z cora do szkoly. Potem standardowo korki jak to w Londynie w godzinach porannych, praca ufffffff goraco i szybko.

Auto odebrac corke od znajomych i z nia prosto na trening. W miedzyczasie zakupy uffff odebranie corki i powrot do domu hmmmm godzina 19.30 padam na twarz 

Wchodze do domu a tu co naczynia do zmywarki, szybkie pranie, homework z corka, pogadanka z synem, lyk wody hihihi przygotowanie wszystkiego na jutro, kapiel corki, oproznienie zmywarki, szybkie ogarniecie chaty, wyprowadzenie psa, zagladniecie na VITALIE szklanka wody, przemyslec jadlospis na jutro........

o zesz w morde to juz 21:15 a ja jeszcze czekam na jedno pranie i w koncu czas na kapiel dla mnie JAK JA KOCHAM PONIEDZIALKI 

I ZAPOMNIALAM Z TEGO WSZYSTKIEGO ZJESC KOLACJE !!!! 

z racji poznej godziny obejde sie bez 

Dobranoc 

Czas najwyzszy pogodzic sie z komputerem i zaczac pisac co sie dzieje jak mi idzie i takie tam.

Jesli chodzi o diete to idzie calkiem niezle chociaz uwazam ze mogloby byc znacznie lepiej .... co oznacza ze nie dokonca trzymam sie zalec ale glownie z braku czasu i czasem ze zlego zaplanowania sobie posilkow na dany dzien, mam jednak cicha nadzieje ze z nowym tygodniem ogarne system i bedzie juz tak na 100%

W sobote bylo dokladnie 2 tyg na diecie i mam 4 kg mniej 

W pomiarach podaje spadek -1kg z racji skokow wagi ale najwazniejesze ze spada tak czy siak i mieszcze sie w planie jaki mam ustalony przez dietetyka

jesli chodzi o cwiczenia to niestety z tym tez roznie bywa ostatnio ale przyznam ze ruchu nie brakuje mi caly dzien wiec dupskiem na kanapie nie przesiaduje 

postaram sie jak najczesciej robic wpisy 

Zycze milej i pogodnej niedzieli buziaki