Hej
Jest cudownie!
w ciągu 3 dni zjechałam 3 kg ale myślę że to po @ ....
dziś jadłam trochę lepiej, znaczy więcej i jeszcze czeka mnie jeden posiłek bo idę na noc :D .. TAK MI SIĘ NIE CHCE ! ale przespałam się 2 godzinki :)
Śniadanie: 2 kromki i dupka chlebka z pomidorem masłem słonecznikiem i pestkami dyni, fantasia z białą czekoladą :) 2x mięta parzona (mam od dziadka), woda z cytryną
II Śniadanie: jabłko i orzechy włoskie oraz sok zagęszczony z Herbapolu z wodą
Obiad: rosół z makaronem i marchewką
Kolacja:3 kromki chleba z pomidorem masłem pestkami dyni i słonecznikiem, banan i sok z wodą
Tyle ode mnie
Nic nie ćwiczyłam .. W całości skupiam się na egzaminie i na tym by oddać kolejną część pracy licencjackiej w ten weekend.
Od Poniedziałku z tym będzie dużo lepiej !
Co do wyzwania.. Mam pomysły tylko muszę mieć czas by nad tym posiedzieć.
Dobrze, że mojej Miłości nie ma u mnie teraz bo ..na pewno bym siedziała z nim ..
Same rozumiecie :)
No i pomiary ..
Bardzo ucieszył mnie ten spadek wagi o 3kg ale na tym raczej koniec :D
| Data | 4.02 | 6.02 |
| kg | 103,9 kg | 100,9 kg |
| Szyja | 41 | |
| Biceps | 36 | |
| Piersi | 115 | |
| Talia | 97 | |
| Brzuch | 114 | |
| Biodra | 122 | |
| Uda | 75 | |
| Łydki | 45 |
Muszę już zbierać ale rano wpadam do Was :)
Pa ! :)
Obiad: jabłko z orzechami laskowymi kawa z mlekiem i cukrem 
Kolacja: pałka i marchewka ugotowana na parze, pół pomidora 
