Hej
Dzisiaj spotkałam znajomą, która w krótki czasie schudła sporo. Stosowała dietę jakiegoś czeskiego lekarza dr Otto Horaka. Prawdopodobnie na naturalnych produktach i w 100% bezpieczna bez efektu jojo. Czy ktoś z Was się spotkał, albo może sam stosował tą dietę. Na czym ona polega i czy warto się jej przyjrzeć bliżej? Będę wdzięczna za podpowiedź
eszaa
1 lipca 2021, 04:19po pierwsze,jak sie uprzesz to wołami sie Ciebie nie odciagnie od tego pomysłu. Pamietam jak sama stosowałam rózne diety, zeby tylko schudnąć, wiec rozumiem. Ale, to nie jest racjonalna dieta, nie ma odpowiedniej ilosci kalorii. Jak patrzylam na przykładowe menu, to jest ok 1000kcal-jojo pewne. Dwa, wyciaganie mega kasy na jakies magiczne herbatki. Trzy, sama jestes w stanie schudnąc,stosując sie do ogólnie znanych zasad powielanych w tej niby diecie