tak jak mowiliacie waga w czasie okresu wzrosła o 2 kg teraz jestem po i dwa kg mniej już 102.7 choć i tak duża to waga 
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
kasiaa.kasiaa
30 lipca 2020, 06:29Waga spadnie, trzeba wierzyć i działac 😉
serce.justyna
30 lipca 2020, 09:24No dokładnie
annna1978
27 lipca 2020, 20:28Zawsze to mniej 😃 teraz łatwiej po okresie bo zachcianki już nie takie duże 😃
serce.justyna
28 lipca 2020, 08:16No dokładnie :)
kamcia8614
27 lipca 2020, 16:21Przede wszystkim nie poddawaj się, odchudzanie to złożony proces z jednej strony trzeba się spiąć w sobie z drugiej wrzucić na luz żeby w tym wszystkim nie zwariować. Zacznij na spokojnie od początku kup wage kuchenna i zacznij jej używać to pomoże Ci oszacować mniej wiecej na ile możesz sobie pozwolić z czasem to poczujesz, ja wiem ze liczenie kcal jest męczące ale z czasem idzie to coraz sprawniej. Pomysl nad taką aplikacja, sprawdź ile możesz jeść przy Twojej wadze i aktywności fizycznej żeby chudnac i jednocześnie nie glodowac. Trzymaj się tego a za rok będziesz lżejsza o 30 kg. Powodzenia
serce.justyna
28 lipca 2020, 08:17Mam wagę kuchenną w domu :) rozumiem no chciało by się mieć mniej