- pieczywo pełnoziarniste 3 małe kromki
- serek kanapkowy ok(30g),
- 2 plasterki wędliny drobiowej ok(30g),
- pół małego pomidora ok(50g),
- pół małej cebuli ok(25g).
Oczywiście kolacja przed 18
- serek kanapkowy ok(30g),
- 2 plasterki wędliny drobiowej ok(30g),
- pół małego pomidora ok(50g),
- pół małej cebuli ok(25g).
Oczywiście kolacja przed 18
