Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
21 dzień zdjęcia, kolorowe śniadanko, pyszny
obiadek

Witam wszystkich bardzo serdecznie.

Dzisiaj tak jak wczoraj wstałam wcześnie chociaż poszłam spać około 21.00 i wstałam o godzinie 8. Ale śpioch ze mnie tyle spać hahaha 11 godzin :o ale co tam trzeba się dobrze wyspać żeby mieć siłę. Zrobiłam sobie przepyszne śniadanko zdrowo dietetycznie i kolorowo moja zasada :) Od dzisiaj postanowiłam że wszystkie zmiany na pasku będę aktualizować sobotę i też zauważyłam już zmiany na twarzy stała się po prostu szczuplejsza co mnie bardzo cieszy 

Śniadanko z : serek almette, łosoś, avokado, rzodkiewki, druga kanapeczka , almette szynka z indyka, ogórek, czerwona papryka mniam coś pysznego. Na drugie śniadanko planuje jogurt activia śliwkowa z nasionami chia zobaczymy jak będzie smakować, a na obiadek warzywa z kurczakiem lub jakaś dietetyczna sałatka. Zdjęcia później też wam wkleję. Później czeka mnie trochę nauki jutro sprawdzian z niemieckiego ale bardzo prosty praktycznie wystarczy tylko wszystko sobie powtórzyć.

Chciałabym jeszcze napisać kilka słów na temat tabletek które aktualnie stosuje są to Chrom i Błonnik z ananasem :

Stosuje je już około 2 tygodni i powiem wam że z czystym sumieniem mogę wam je polecić faktycznie od błonnika nie czuje żadnej chęci na słodycze po prostu w ogóle mnie do nich nie ciągnie czekolada urodzinowa leży w pokoju a ja po prostu nawet nie mam ochoty nic podjeść. Idealnie też działa chrom już po kilku dniach przestałam czuć poranny niesamowity głód gdzie na początku od rana byłam strasznie głodna jakbym nie jadła poprzedniego dnia nic. 

Dzisiejszy obiadek :)