Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Powrot po latach


Znowu wracam na dobre tory, ale mi kg przybylo, ze jestem w szoku. Waga o wiele za duzoooo.

No coz dobrze,ze sie teraz obudzilam, lepiej pozno niz wcale. Na razie nie cwicze ale pilnuje kalorii, to dopiero poczatek, bo tydzien, ale smakuje mi to jedzenie, choc jestem czasem glodna, Moj pierwszy cel to schudnac do 90 kg, czyli 12,5 kg. Juz mam dosyc becia gruba i sluchania wokolo ze waze za duzo.Sama tez sie zle czuje z tymi kilogramami i mam malo energii.Chetnie poslucham waszych historii co zrobic zeby nie byc glodnym albo jakie proste cwiczenia wykonywac.Mam orbitrek ale jakos na razie stoi tylko w pokoju i kurz na nim siada, lubie rower , ale niestety ostatni sie popsul i musze troche poczekac i kupic nowy.Prosze trzymajcie za mnie kciuki. W grupie razniej.Buziaki.

  • Użytkownik4253954

    Użytkownik4253954

    19 maja 2024, 14:03

    A..i jeszcze trzymaj się swoich postanowień :)

  • Użytkownik4253954

    Użytkownik4253954

    19 maja 2024, 14:01

    Kciuki będą trzymane! Masz determinację i myślę, że się uda. Ważna, by cele były realne. A krok po kroku... Pozdrawiam.

  • Magnolia2024

    Magnolia2024

    18 maja 2024, 22:10

    Powodzenia :)

    • sindiw

      sindiw

      19 maja 2024, 12:02

      Dziekuje

  • Julka19602

    Julka19602

    18 maja 2024, 22:01

    Powodzenia

    • sindiw

      sindiw

      19 maja 2024, 12:03

      Dziekuje

  • PACZEK100

    PACZEK100

    18 maja 2024, 21:20

    3mam kciuki!

    • sindiw

      sindiw

      19 maja 2024, 12:03

      Dziekuje

  • ognik1958

    ognik1958

    18 maja 2024, 17:46

    to zebu pozbyć sie łaknienia dobre Morning Slim 2x dziennie po tabelce i...zeszło od 123 do 74 uff a w miedzy czasie było codzienne ważenie liczenie deficytu i..przestrzeganie czynników wspomagających a jest ich co najmniej 10 i..2 latka waga stoi ufff....no moze +- 1 kg czego po zwalce i tobie życzę powodzenia Tomek

    • sindiw

      sindiw

      19 maja 2024, 12:05

      Hej, dziekuje Tomek.Zapoznam sie.Gratuleje, Twoj wynik jest mega.Dobra praca.Gratuluje.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.