Znowu wracam na dobre tory, ale mi kg przybylo, ze jestem w szoku. Waga o wiele za duzoooo.
No coz dobrze,ze sie teraz obudzilam, lepiej pozno niz wcale. Na razie nie cwicze ale pilnuje kalorii, to dopiero poczatek, bo tydzien, ale smakuje mi to jedzenie, choc jestem czasem glodna, Moj pierwszy cel to schudnac do 90 kg, czyli 12,5 kg. Juz mam dosyc becia gruba i sluchania wokolo ze waze za duzo.Sama tez sie zle czuje z tymi kilogramami i mam malo energii.Chetnie poslucham waszych historii co zrobic zeby nie byc glodnym albo jakie proste cwiczenia wykonywac.Mam orbitrek ale jakos na razie stoi tylko w pokoju i kurz na nim siada, lubie rower , ale niestety ostatni sie popsul i musze troche poczekac i kupic nowy.Prosze trzymajcie za mnie kciuki. W grupie razniej.Buziaki.
Użytkownik4253954
19 maja 2024, 14:03A..i jeszcze trzymaj się swoich postanowień :)
Użytkownik4253954
19 maja 2024, 14:01Kciuki będą trzymane! Masz determinację i myślę, że się uda. Ważna, by cele były realne. A krok po kroku... Pozdrawiam.
Magnolia2024
18 maja 2024, 22:10Powodzenia :)
sindiw
19 maja 2024, 12:02Dziekuje
Julka19602
18 maja 2024, 22:01Powodzenia
sindiw
19 maja 2024, 12:03Dziekuje
PACZEK100
18 maja 2024, 21:203mam kciuki!
sindiw
19 maja 2024, 12:03Dziekuje
ognik1958
18 maja 2024, 17:46to zebu pozbyć sie łaknienia dobre Morning Slim 2x dziennie po tabelce i...zeszło od 123 do 74 uff a w miedzy czasie było codzienne ważenie liczenie deficytu i..przestrzeganie czynników wspomagających a jest ich co najmniej 10 i..2 latka waga stoi ufff....no moze +- 1 kg czego po zwalce i tobie życzę powodzenia Tomek
sindiw
19 maja 2024, 12:05Hej, dziekuje Tomek.Zapoznam sie.Gratuleje, Twoj wynik jest mega.Dobra praca.Gratuluje.