Rowerek stacjonarny 1h
Śniadanie
Jogurt naturalny,żurawina,płatki pszenne,siemię,orzech włoski
Śniadanie ll
2 kromki z pastą z krewetek,mocate
Obiad
Warzywa na patelnię,kawa z mlekiem
Podwieczorek
2 brzoskwinie,sushi
Kolacja
Jogurt,banan,truskawki,2 euchary
Kilka płatków kokosa
