rowerek stacjonarny 1h
Śniadanie
Jogurt naturalny z żurawina,orzech włoski,płatki pszenne,siemię,słonecznik
Obiad
Warzywa na patelnię,kilka czereśni 2x kawa z mlekiem
Podwieczorek
Jabłko
Kolacja
Jogurt,truskawki,banan,2 kromki peln.z serkiem topionym
sisinko
24 czerwca 2015, 18:33Hehe nie ale banana od dziś dodałam,dzieki
kasiakar
24 czerwca 2015, 17:15Hej, czy Tobie to sniadanie się nie nudzi? Słowa uznania za wyniki V! Trzymaj się:)
sisinko
24 czerwca 2015, 11:19Właśnie nie ,trzymam się godzin i daje radę ale późno wstaje :)trzeba w końcu schudnac,jest tego trochę do zrzucenia
SeasonsOfLove
24 czerwca 2015, 08:23Jejku i Ty nie chodzisz głodna po takim jedzeniu?
sisinko
23 czerwca 2015, 19:40:)
Bezradna1995
23 czerwca 2015, 19:36Widzę, że nie tylko ja odnalazłam pozytywy jazdy na rowerku stacjonarnym :)