Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień 11


niestety, w ogole nie dietkowy. Masakra, ale jakoś nie mam wyrzutów sumienia, wgaa nadal ok wiec nie przejmuje sie;)

śniadanie: kiełbaska na ciepło, 1 kromeczka chleba ciemnego

obiad: bigos, 1 kromeczka chleba

dodatki : 2 jogurty, 4 banany, 4 kostki czekolady z nadzieniem, pół batona, 1 ptasie mleczko.

przesadziłam, -wiem. :| no ale taki miły dzień, wolne, ostatnie chwile... no trudno :P

  • umoniczka

    umoniczka

    26 lutego 2010, 23:14

    u mnie jeż dziś kiepsko pocieszam się tym że nie tylko ja mam grzeszki na sumieniu. Ale od jutra znowu na baczność bużki

  • Aguilera

    Aguilera

    26 lutego 2010, 21:19

    Witam. Zapraszam do mojej grupy - https://840805.siukjm.asia/index.php/mid/89/fid/1034/diety/odchudzanie/group_id/13157

  • greentea1981

    greentea1981

    26 lutego 2010, 19:05

    Wszystko jest dla ludzi. Byle nie za często :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.