Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 60 (!!)


Chyba jednak łapie mnie jakieś choróbsko. Rano niby czułam się lepiej, nawet znalazłam czas i energię na poranną praktykę jogi. Ale potem jakoś zaczęły mnie boleć mięśnie i znowu ogólne osłabienie. Tym razem, kierowana przeczuciem , zmierzyłam gorączkę i po stwierdzeniu, że moje samopoczucie jest obiektywnym wyznacznikiem aktualnej kondycji organizmu a nie podświadomą wymówką do nierobienia trudnych rzeczy, wzięłam tabletkę i spróbowałam dokończyć ten dzień w miarę bezboleśnie. Prawie wszystko się udało. Kroków nie zrobiłam - tylko 8000 - bo jednak łazić tak przy tym zimnym wietrze z gorączką to niezbyt mądrze. No i jedna ważna rzecz z ostatecznym terminem do jutra mi została, choć miałam nadzieję ją skończyć dziś, no ale trudno. Wstanę wcześniej. Bo teraz to już nie mam siły. Jadłam normalnie dziś już wreszcie. Chociaż zupę pomidorową zaplanowaną na kolację zastąpiłam herbatą z rumem, imbirem, cytryną i kurkumą. Dobranoc dziewczynki 🥰.

  • baja1953

    baja1953

    4 marca 2025, 15:20

    Ciekawie komponujesz menu, podobają mi sie marchewki z groszkiem;)) Zycze zdrowia;))

  • FranekDolass

    FranekDolass

    4 marca 2025, 12:45

    Muszę pamiętać, żeby nie wchodzić w Twój pamiętnik, jak jestem głodna! 😁 Nawet te parówki bym zjadła, mimo, że fanką nie jestem 😁 A te marcheweczki! Mniam! Nie choruj 😘 Wiosna idzie ☀️

    • Sophia1729

      Sophia1729

      4 marca 2025, 13:45

      😂 miło to czytać. Ja fanką parówek też nie jestem, ale coś trzeba jeść na te śniadania białkowo-tłuszczowe 😂. Staram się kupować takie dobrej jakości, choć nie wiem czy to nie oksymoron 😁.

  • Alianna

    Alianna

    4 marca 2025, 08:31

    Zdrowia życzę 💕

  • PACZEK100

    PACZEK100

    4 marca 2025, 07:32

    Zdrówka!

  • kasiaa.kasiaa

    kasiaa.kasiaa

    4 marca 2025, 07:24

    Zdrówka 😍

  • GosiaCz

    GosiaCz

    4 marca 2025, 05:49

    pozdro od innej osoby, która dziś wstała wcześniej, bo wczoraj czegoś nie dokończyła ;)

    • Sophia1729

      Sophia1729

      4 marca 2025, 06:14

      🥰 łączę się w bólu 😂

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.