Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
No i tłusty czwartek za nami

Owszem ja zjadłam ale nie czuję grzechu ani nie czekam na rozgrzeszenie jeden i to na dodatek mały. Sama robiłam i nie był aż tak kaloryczny jak te kupne. Powoli wszystko się układa jak dobrze pójdzie to i z praca tez będzie okey, ale nie chcę zapeszać. Koleżanki które spotkałam w tym tygodniu stwierdziły że widać po mnie jak schudlam miło mi się zrobiło i jakoś tak weselej że są efekty. Dziś pomalowałam sobie włosy kolorek ładny jeszcze tylko grzyweczka do obcięcia i będzie okey.

BILANS DNIA:

 Śniadanie: woda z cytryną, zielona herbata, kawa z mlekiem,
II Śniadanie: mały pączek, zielona i czerwona herbata,
Obiad: 150 gr. ziemniaka, 100 gr mięsa z szynki, surówka (kapusta pekińska, ogórek, cebulka, papryka, musztarda, sok z cytryny, olej, przyprawy), zielona i czerwona herbata
Podwieczorek:  2 kromki chleba razowego, 1 łyzka pasztetu, musztarda, ogórek, papryka, cebula, kawa z mlekiem, zielona herbata,
Kolacja: zielona i czerwona herbata, 2 kromki pieczywa chrupkiego.