Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Nowe postanowienia


Hi i znów jestem tym razem znów z nowymi postanowieniami i to nie tylko tymi dietowymi, czy odchudzenia ale raczej też osobistymi. Otóż po Pierwsze dziś zamówiłam kije do nordic walking jakaś moda w koło mnie nastała więc nie wiele myśląc zamówiłam no i co ... a to że nie wiem jak zanleżć motywację i przełamać się by sobie z nimi chodzić. Od czego zacząć jak się zabrać za to. Jeśli ktoś czyta mój wpis a jest już na ścieżkach z kijeczkami to bardzo proszę o jakiś punkt jak zacząć jak się zmobilizować. Bo czasu to ja mam dużo każdego dnia mieszkam na wsi mam dużo możliwych ścieżek górskich, leśnych , zwykłych ale jak znależć tą odwagę by wyruszyć ? ktoś chętny do pomocy ? czekam na jakąś podpowiedż :) A drugie co chcę osiągnąć to zdać na prawko bo już kilka miesięcy próbuję i raz rezygnuję to znów próbuję ale teraz już się nie poddam. Więc dwa cele wyznaczam sobie zacząć marsz z kijkami gdy tylko kurier je przywiezie i zdać na prawko a może dzięki marszom zrzucę w końcu kilka kilo no to czekam na jakieś słowa od was dzięi któremu jakoś przełamię się i zacznę uprawiać nordic walking ...

  • szabadabada

    szabadabada

    4 października 2015, 17:00

    może i moda, ale ważne, że Cię to zmobilizowało. A odwagi wcale dużo nie trzeba. Po prostu kije w dłoń- i goń! ;)

    • Stokrotka19822

      Stokrotka19822

      5 października 2015, 06:28

      dopiero zmobilizuje jak kurier przywiezie kije samobije hihi ale tak poważnie to już wiem że coraz bardziej mi się to podoba ten cały nordin walking.

  • grubciaakasia

    grubciaakasia

    4 października 2015, 15:30

    super że masz plany do maszerowania, powodzenia w tym postanowieniu, nie odpuszczaj :) powodzenia

    • Stokrotka19822

      Stokrotka19822

      4 października 2015, 16:39

      odpuścić nie mam zamiaru tylko chyba najtrudniejszy pierwszy krok :)

  • iwona.molenda

    iwona.molenda

    4 października 2015, 14:56

    Maszeruj z kijkami,bo naprawdę warto. Ja dzięki diecie Vitalii i marszom z kijkami(ok 7,5 km dziennie ) schudłam juz 25 kg.Maszeruję juz od 5 lat i nie wyobrazam sobie innego sportu jak własnie nordic walking. Nawet męża w to wkręciłam i często idziemy razem. Pozdrawiam!

    • Stokrotka19822

      Stokrotka19822

      4 października 2015, 16:38

      tylko powiedz jak siebie do tego zmotywować co ciebie pchnęło właśnie do tego sportu i jak zaczęłaś ? muszę przewertować internet w poszukaniu pierwszych kroków

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.