158 cm, 60 kg (chociaż teraz chyba trochę mniej, jutro się zważę i podam aktualną wagę)
cel: 50 kg, "FIT life" :D
Poobliczałam sb PPM i CPM i doszłam do wniosku, że limit 1700 kcal powinien być ok, wiadomo, że czasami będzie więcej, czasami mniej.. nie chcę dać się zwariować. Z czasem jak będę zwiększała aktywność, limit też pójdzie trochę do góry.. Zobaczymy jak to wszystko wyjdzie.. ;D
Założyłam tutaj konto, bo można dostać od Was duużo wsparcia i mądre rady.
No to.. Dobranoc i do jutra! ;) Zabieramy się za sb <3 !
