Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
another day


Z niecierpliwością czekam na czwartek i powrót do domu, łapię doła...... Marzę tylko o powrocie do domku .....

Siłownia:

orbitrek-15 minut,rowerek 10 minut, bieżna 20 minut, rowerek 10 minut + ćwiczenia na ręce i nogi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.