Wczoraj byłam na obiedzie u dziadków i niemal od razu wszyscy zauważyli,że schudłam!!! Ale to miłe uczucie jak ktoś tak powie :)
Dziś nic mi się nie chce- jak to w poniedziałki u mnie bywa,ale jakoś zmotywowałam się do pójścia na siłownię :orbitrek-15 minut, wioślarz 15 minut bieżnia 15 minut rower 10 minut plus ćwiczenia na ręce i nogi plus 4 km spaceru.
Jeszcze 3 tygodnie i święta :) Nareszcie trochę wolnego będzie Q
angelisia69
17 marca 2015, 06:28slyszac takie komplementy to powinnas dzialac ze zdwojona sila i miec jeszcze wieksza ochote do walki ;-)
Lisaveta_
16 marca 2015, 18:15taki komplement daje porządnego kopa : ) a ćwiczenia na nogi robisz na siłowni? jak tak to jakie
summer_and_I
16 marca 2015, 19:15ja ćwiczę tylko na sprzętach:na odwodziciele,przywodziciele,uginanie nóg siedząc, leżąc- ciężko te sprzęty pisać,ale jak chcesz to mogę wysłać zdjęcia tych sprzętów
Lisaveta_
17 marca 2015, 10:09to wyślij mi wwiadomości, dzieki
haydii
16 marca 2015, 17:37też uwielbiam sluchac takich komplekemntow;p