Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Sylwia9288

Skończone, ale przyznaję się bez bica, że tylko Ab Ripper :( 

Shoulders & Arms niestety mi się nie udało zrealizować. Ale obiecuję, że w przyszłym tygodniu się bardziej postaram! :) 

Przeraża mnie jutrzejsza Joga, bo trwa aż ok. 1,5h... Zobaczymy jak sobie z nią poradzę a tymczasem idę lulu. 

Dobranoc wszystkim!! 

Trenig trwał ok. 76min. Ab Ripper X - ok. 16min + Shoulders & Arms - ok. 60min.

Jeszcze tylko 25 dni...

Wczoraj nie miałam siły już nic pisać. Trening zrobiłam późnym wieczorem. Cardio X nie było już tak fajne i szczerze mówiąc nie dałam rady robić ćwiczeń na maxa. Jednak ukończyłam go. :) Myślę (taką mam nadzieję), że z dnia na dzień moja kondycja ulegnie poprawy i nie będę miała problemów ze zrobieniem go w przyszłości. :)

Dziękuje za komentarze od MKatarzyna i sshaper, dzięki Wam nabrałam chęci na dalsze ćwiczenia, bo nie ukrywam, że mam już lekki kryzys a to był dopiero 2 dzień. :D 

Trening trwał ok. 43min. Cardio X.

Jeszcze tylko 26dni...

Nie było tak źle. Myślę, że błędem moim było to, że zrobiłam trening po 7 bez śniadania, pod koniec myślałam, że padnę. Za to kiedy skończyłam, czułam się o niebo lepiej. :) Taka dumna z siebie ha ha. 

Trening trwał ok 57 min. Core Synergistics / Ćwiczenia ogólne. 

Jeszcze tylko 27dni... 

Witam wszystkich :)

Od jutra rozpoczynam moją przygodę z  P90X Lean. Nawet rzuciłam wyzwanie rozpoczynające się właśnie od jutra :D (link: https://vitalia.pl/index.php/mid/139/fid/1793/wyzw...

Mam nadzieję, że razem jakoś te 28dni szybko zlecą i uda mi się w pełni zrealizować mój plan, bo troszkę się zapuściłam.

Nie ukrywam, że potrzebuję Waszego wsparcia, bo szczerze mówiąc mam słomiany zapał. Ale razem możemy więcej! :)