Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Schudłam i co jadłam/ jem na ŚNIADANIA, PRZYKŁADY
fotomenu

To są moje śniadania, oczywiście mam więcej propozycji ale te poniższe to te, które kocham najbardziej i jadłam najczęściej. 

Cały czas jestem tez na etapie chudnięcia i potem-stabilizacji wagi, wciąż szukam nowych inspiracji i być może przedstawione poniżej propozycje komuś posłużą jako inspiracja właśnie. 

1. Jogurt z owocami i z domową granolą

2. Omlet ze szpinakiem

4.Omlet z kurkami

5. Pancakes owsiane z masłem z nerkowców i z bananem

6. Torcik naleśnikowy z wiśnią

7. Pumpernikiel z serkiem fit i z warzywami

8.Pancakes z serkiem i liofilizowaną maliną

9. Twarożek z podpiekanym plackiem tortilli