Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
jestem zła

Jestem zła na siebie, że :

- znów się postarałam,

- niczego nie zawaliłam;

- byłam szybka i sprawna.

A było spazmować nad papierami, osuwać się po ścianach na korytarzu w obecności świadków, rozpowiadać po biurach, jaka to ja zawalona jestem papierzyskami...Nie, ja musiałam cicho, szybko, sprawnie, bez narzekań i histerii. No to teraz mam, co chciałam. Nauczki żadnej nie wyciagnełam i nie wyciągnę na przyszłość zapewne. Zero złudzeń.

Poza tym planowałam właśnie urlop 2012 i mam kompletną miazgę w mózgu. Nie ogarniam tego, a powinnam.

O wczorajszym dniu wolalabym zapomnieć, ale nie ma tak, trza się ubiczowac publicznie, pojrzeć w twarz sobie i innym. No to tak : w pracy poszłam na calość, w domu dowaliłam sobie 2 talerze gulaszowej ( takie duże, a co, aż czułam, ze przeginam), później pogrążyłam się jeszcze czekoladą mleczna alpen gold, którą to całą pochłonęłam. Wieczór zakończyłam kielichem likieru wiśniowego (słodkiego i gęstego jak diabli). I teraz rodzi się pytanie : kogo ja chcę oszukać twierdzeniem, że odchudzam się? Chyba tylko siebie a i to przychodzi mi z coraz większym trudem. Oczywiście z biegania też nici wyszły, bo zamiast biegać mogłabym się jedynie toczyć...

Dziś skruszona ogarniam całokształt :

I - plłatki pełnoziarniste, 1/3 szklanki mleka, kawa

II - 1/2 pomarańczy, 1/2 grapefruita czerwonego, jabłko, kubeczek jogurtu naturalnego

lunch - słuszna porcja zieleniny : mix sałat z pomidorem, ogórkiem, odrobiną żółtego sera i grillowanym kurczakiem, do tego sos sałatkowy ziołowy

obiad w domu : bulionówka zupy pt. " grochówka" : na kurczaku, z dużą ilością warzyw

przekąska - kawa z mlekiem

kolacja - zielenina, jajko, plaster polędwicy sopockiej.

Ruch : sama nie wiem, jutro zdam relację, napewno spacer dwuprzystankowy, bo muszę do centrum popylać, wieczorkiem pewnie też się przejdę.

Wymyśliłam sobie prezent pod choinkę, który sama sobie sfinansuję. Właściwie to nie wiem za co taka nagroda, no może za tytuł "pracownik miesiąca" w mojej firmie.

A chcę to :

Macie doświadczenie z tym sprzętem? Podobno można tym siekać warzywa ale siekać na miazgę czy tak na wiórki? Miałoby mi to służyć do robienia zup-kremów, smoothie...może siekania migdałów i orzechów..... Ja jestem w tej kwestii kompletnym laikiem. Błagam, Oświecenia potrzebuję! Warto zainwestować w to kasę? Ratujcie mnie dobrymi radami, plisss