Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
fotomenu na dziś

Mój dzisiejszy jadłospis ze zdjęciami. Zdjęcia ze smarcika, więc pewnie jakość takase.

Wybaczcie estetykę, o 6 rano nie mam czasu na kreowanie wizerunku spożywanych potraw, to nie jest blog kulinarny... to moje pierwsze fotki - stad niedociągnięcia

Enjoy!

I śniadanie - twarozek z papryką zółtą i czerwoną,szczypiorek, jajko, kawa z mlekiem

II śniadanie - jogurt naturalny ( domowy) z malinami i borówkami, garść platków kukurydzianych, nektarynka

lunch - tortilla szpinakowa nadziana salatą lodową, pomidorami zółtymi i czerwonymi, filetem.

obiad - zupa meksykańska

przekąska - kawa z mlekiem, garśc owoców

kolacja - jajko, warzywa, filet z kurczaka, plaster żółtego sera.

Wracam do pracusi. No i niecierpliwie czekam na upały...ta szarówka mnie dobija.

                                                                                                        Pajączek : ))