Bywało lepiej. Szczuplej. Pozytywniej.
Czas coś z tym zrobić.. Kolejny raz chcę być chudsza. Bardzo chcę.
5 lat temu się udało więc MUSI i tym razem! Tylko niech to już będzie ostatni raz, bo strasznie mi z myślą, że znowu się zapuszczę..
Plan jest taki:
- rzucam słodycze, cholerne chipsy i inne duperele
- piję duuuużo wody
- ruszam tyłek z kanapy (i to nie po to, by podejść do lodówki
![:p]( ":p")
) - wierzę, że się uda
)
angelisia69
11 maja 2016, 09:27https://840805.siukjm.asia/2014/11/chrupiace-chipsy-ziemniaczane-z.html mozesz bez oleju zrobic ;-)
tfforka
11 maja 2016, 11:14dzięki za linka :) nie wiedziałam, że w mikrofali wyjdą :))
ile_mozna_marzyc
10 maja 2016, 12:40Powodzenia! Musi się udać! ;)
tfforka
10 maja 2016, 13:03dzięki ;)
angelisia69
10 maja 2016, 12:18poszukaj zdrowszych czipsow,a nawet pozwol sobie na popcorn od czasu do czasu.ja czipsy kocham i nie rezygnuje z nich,ale ostatnio jem te snacki pop cool chips albo Lorenz,maja mniej kcal,mniej tluszczu i paka ok.250kcal a sa pyszne ;-) Powodzenia
tfforka
10 maja 2016, 13:05póki co chcę zrezygnować całkiem, żeby nie oszukiwać.. ale zamiana na zdrowsze jest kusząca :P
SzalonaRuda92
10 maja 2016, 11:42chipsy moja zmora~! Trzymam mocno kciuki pozdrawiam :))
tfforka
10 maja 2016, 13:06dzięki, ja za Ciebie też będę trzymała :)