Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dieta

cześć wszystkim :)
jakieś pół miesiąca temu (nie pamiętam dokładnie) zaczęłam dietę, schudłam ponad 4 kg, byłam z siebie dumna, jednak zaobserwowałam, że już w czasie mojej utraty masy, niestety podjadałam i od jakiegoś tygodnia jem normalnie, czyli tak jak przed dietą :( czytałam sporo na temat diety kefirowej - co sądzicie? pijemy sam kefir 0% tłuszczu. niby proste, a jednak... próbowałam od kilku dni się przełamać, ale zawsze rezygnowałam, bo tyle smakołyków jest w lodówce, a tam zacznę od jutra. nie tym razem! skoro daje szybkie i upragnione efekty, to jest to dieta dla mnie. nie ukrywam, że będzie trudno, ale czego się nie robi dla świetnej sylwetki :)