Kup dietę
Zaloguj się

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Witam


pisałam ,pisałam i wszystko mi zniknęło.Granda normalnie.Chciałam Wam tylko powiedzieć,że wprowadziłam zmiany : jem co 2 godz.,tyle posiłków ile akurat wyjdzie w zależności od tego o której wstanę i o której się kładę.Posiłki mogą mieć max. 150g-porcja,a ogółem 1000-1200 kalorii.Ostatni 2 godz. przed snem.No i zobaczymy.
  • ssylka

    ssylka

    9 października 2007, 10:30

    Wiesz co taka kapucha jest dobra żeby zacząć (przynajmniej dla mnie)taki tygodniowy rygor żeby organizm się przestawił a przy okazji oczyścił i ruszył do przodu, pozdrawiam

  • mmMalgorzatka

    mmMalgorzatka

    8 października 2007, 21:27

    że moje zdrówko się poprawi.... cieszę się, ze Cię trochę zmotywowałam, jesli jeszcze nie masz problemów, to jest to najwyższy czas, aby pozbyć sie tego wstrętnego balastu..... pozdrawiam

  • bezkonserwantow

    bezkonserwantow

    8 października 2007, 19:14

    dziękuję za życzenia.

  • ssylka

    ssylka

    8 października 2007, 10:14

    to życzę powodzenia, ja też biorę się ostro za siebie będę Cię gonić :) buźka

  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.