Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
wstyd

Dziewczyny w odchudzaniu najważniejsza jest motywacja, ja np oglądam codziennie zdjęcia przed i po odchudzaniu, to mi daje niezłego powera, wam też to radzę, wpiszcie sobie w google - odchudzanie przed i po by Sasetka

Halo, halo, a gdzie Ty się podziewasz? :)

dziewczyno, gdzież ty? zamiast się poddawać, płakać jak Ci źle i objadać krówkami wracaj i podejdź rozsądniej do odchudzania. ćwiczyć wcale nie musisz codziennie, dieta nie musi być tak rygorystyczna jak prowadziłaś - nie wywracaj wszystkiego do góry nogami w swoim życiu! stopniowo zmieniaj nawyki na zdrowsze, może odchudzanie nie będzie trwać miesiąc tylko pół roku, ale za to będzie skuteczne! i nie będziesz miała załamania po drodze. trzymałam kciuki za ciebie i mam nadzieję, że się nie zawiodę.

Było minęło. Walcz dalej.

Mam tak samo. Ale czas się podnieść i walczyć!

Nie ma co rozpaczać tylko wrócić na właściwe tory!

Teraz nadszedł czas podnieść się po upadku ;) Czekam na pozytywnego posta!

Nie poddawaj się, ja też próbuję! Chcę, żeby tym razem już naprawdę się udało. Zacznij od ćwiczeń, potem stopniowo dietę, wtedy złapiesz dobrą energię i uzmysłowisz sobie, że nie po to dopiero wypociłaś się na aerobiku, żeby teraz wcinać czekoladę. Dawaj, jesteśmy z Tobą!

Podnieś glowe, wysun wnioski i do dzielą. Ja sie podnoszę teraz tez. Pozdrawiam

Trudno. Teraz walcz dalej, nie poddawaj się jeśli coś nie wychodzi. Pokaż, że jesteś silna.

nie martw się, ja zajadam od tygodnia i każdego dnia obiecuję sobie, że tym razem będę grzeczna. dziś znów próbuję i mam nadzieję, że mi się uda - czego i Tobie życzę!