Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 27


Joga zaliczona. Kroków zostało 1500 - zaraz pójdę na wieczorny spacerek. Jedzonko:

Śniadanie: jajka z odrobinką majonezu, wędzony pstrąg, warzywka, awokado

II śniadanie: skyr, owoce mrożone, orzechy, gorzka czekolada, ekspandowana gryka

Obiad: Zupa z soczewicy.

Kolacja: podpiekane bułeczki z szynką, serkiem, cebulką i szpinakiem

Lecę na ten spacerek. Miłego wieczorku. Albo już nocy. 

  • kawonanit

    kawonanit

    30 stycznia 2025, 10:03

    Ależ miałaś apetyczny dzień! 😁

    • Sophia1729

      Sophia1729

      30 stycznia 2025, 11:50

      🤗 staram się. Dziękuję 🥰

  • Alianna

    Alianna

    30 stycznia 2025, 09:33

    Jakie fajne jedzonko 🤩

  • PACZEK100

    PACZEK100

    30 stycznia 2025, 09:25

    Wszystko wygląda smacznie:)

  • kasiaa.kasiaa

    kasiaa.kasiaa

    30 stycznia 2025, 02:46

    Smacznie 🙂 Zjadłabym 😁

    • Sophia1729

      Sophia1729

      30 stycznia 2025, 11:51

      Zapraszam 😍

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.