Pamiętnik odchudzania użytkownika:
VanityFair84

Isc do przodu nie odwracac sie skupic na celu ktory chce sie osiagnac .....

dietka idzie do przodu, powoli malymi kroczkami wprowadzam tez cwiczenia (jeszcze mam zakwasy po ostatnich cwiczeniach ale sie nie poddaje )

Dzis juz przygotowalam posilki na jutro. Ten tydzien bedzie ciezki spodziewam sie @ i mam mase badan do zrobienia ale nie dam sie i postaram sie wszystko trzymac pod kontrola. Teraz odpoczne jeszcze troche i bede sie zbierac do pracy na nocke.

Jutro wielki dzien zaczynam diete. Moze brzmiec dziecinnie, ale dla mnie to naprawde wielki krok. Musze sie za siebie wziasc bo tu juz nie chodzi tylko o estetyke ale przede wszystkim o moje zdrowie. 

Wiec dzis ustalam dietke na tydzien. Jutro zrobie zakupy produktow, ktore mi brakuja i jedziemy z tym koksem