Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Piatek :) :) :) (-1.2kg) Chora :(

28 czerwca 2013

Bardzo dziekuje za wszystkie komentarze pod ostatnia notka

MACIE RACJE!!! Dalam rade raz - dam i drugi...

Dzis w planach byl basen... ale przyplatalo mi sie zapalenie krtani...
Antybiotyk na tydzien, unikac zimnego powietrza i zimnych napojow.
Duzo pic - malo gadac (tu najgorzej bo ja straszna gadula ;) )

Ale nic to - DAMY RADE.... Trzymamy sie NO EXCUSES !

waga po @-owym podskoku 1,8kg zaczela znow ladnie wspolpracowac....
walcze o moje 83.8 i nizej....

poki co 84.1

Dodaj komentarz

Nikki23
1 lipca 2013, 20:56

Jesteś bardzo dzielna! Zdrówka życzę :)
wiwii
30 czerwca 2013, 15:15

Zdrowia życzę ;) i chudnij dalej :)
ita1987
29 czerwca 2013, 12:09

Dużo zdrówka! ;-) pozdrawiam gorąco ;-)
refungismedicinalis
28 czerwca 2013, 23:27

Słuchaj Cuba, ratol Ci to mówi, wygrzej się, wykuruj , a potem bierz te grube dupsko w obroty, jestem z Tobą. Jak Ty to mówisz " żadnych wymówek"
Mafor
28 czerwca 2013, 21:50

zdrówka życzę!
SexyKitty
28 czerwca 2013, 12:23

Damy damy i to na 100% ! :).
agatep
28 czerwca 2013, 12:16

jasne,że damy-kto jak nie my!?
agatep
28 czerwca 2013, 12:16

jasne,że damy-kto jak nie my!?
m1992
28 czerwca 2013, 11:01

Zdrowiej i dalej chudnij ;-)
terapia
28 czerwca 2013, 10:55

Życzę Ci powrotu do zdrowia! Mój mąż też wczoraj wylądował na antybiotyku, zapalenie dróg oddechowych, jestem więc skazana na samotne rowerowanie. Ps. Ano właśnie mam problem z kolacjami, bo to mój posiłek po treningu i czytałam, że powinny być węglowodany dla uzupełnienia glikogenu, a potem białko dla mięśni. Co lepiej jeść?
owocowka1992
28 czerwca 2013, 10:53

oj bidulka, to nie gadaj tylko pisz tu do nas to przynajmniej szybko się wykurujesz :0 powrotu do zdrowia zycze :)
Mrs.Seal
28 czerwca 2013, 10:50

zdrowiej kochana :) i walcz :)
aeroplane
28 czerwca 2013, 10:45

duzo zdrowka!