JA MÓWIĘ NIE
dla mnie:
jeść zdrowo to konsumować zdrowe produkty
odżywiać się zdrowo natomiast to jeść zdrowe produkty w odpowiednich proporcjach i ilości w stosunku do mojej aktywności fizycznej.....tak aby organizm mógł z tego pożywienia czerpać odpowiednie składniki dla swojej pracy i nie musiał magazynować na gorsze czasy. Nadmiar jest wydalany wraz z produktami niepotrzebnymi.
Jem zdrowo codziennie i staram się odżywiać zdrowo codziennie ale nie zawsze to wychodzi a Wam? Zauważyłam że zaburzenie ilości w dół powoduje w szybkim okresie czasu chęć sięgnięcia po te nie koniecznie zdrowe produkty spożywcze.
Czy w odżywianiu zdrowym jest miejsce na nie zdrowe produkty?
Tak, jest ale w ograniczonej ilości i częstotliwości.
Ale jeżeli odżywiamy się zdrowo nie mamy potrzeby sięgać po nie zdrowe produkty, i robimy to od "WIELKIEGO DZWONU" jak mamy na to ochotę a nie skręca nas za tym....
meiii
13 grudnia 2013, 10:45czas odżywiać się zdrowo ;) mamy podobny cel ;) trzymam kciuki ;) a co do niezdrowego jedzenia, to ja o dziwo nie mam problemy ze słodyczami, ale moją słabością są fistaszki
nothingbuttruth
12 grudnia 2013, 22:37W sumie masz rację, trochę się gryzie. Może wytłumaczę, to "za dużo" źle napisałam, miałam na myśli bardziej to, że mój obecny wygląd mi się nie podoba.
nothingbuttruth
12 grudnia 2013, 17:22Doskonale wiem, że jedno z drugim ma mało wspólnego. Nie wiem, czy w ogóle przeczytałaś mój wpis, bo wyraźnie napisałam "zamierzam jeść zdrowo, ćwiczyć i może trochę schudnąć.". Łatwo z tego wywnioskować, że nie zależy mi na chudnięciu.
LedDeth
12 grudnia 2013, 13:20Po co zajmować sie tworzeniem subiektywnych definicji zamiast po prostu skupić sie na rzeczach istotnych?