Ostatnio dodane zdjęcia

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Marzę, odkrywam, zwiedzam, kocham....

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 638
Komentarzy: 10
Założony: 29 października 2013
Ostatni wpis: 4 listopada 2013

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
villemo333

kobieta, 42 lat, Katowice

172 cm, 94.00 kg więcej o mnie

Wpisy w pamiętniku

4 listopada 2013 , Komentarze (5)

Przyznam się , że weekend pofolgowałam sobie ze wszystkim
Ale tak to jest jak się spędza upojne 3 dni w pięknych górach w otoczeniu wspaniałych przyjaciół...Ale nie spina mnie to, po to sa weekendy.
Dziś już ładnie dieta i ćwiczenia.
Na śniadanie musli z mlekiem ryżowym i kawa
a potem Mel B - 15 min. trening carido oraz 10 min na brzuch i pośladki.Lubia tą Panią!!!!!!!!


Zmykam ogarniać dom i małą Zoja na spacer;)

dobrego dnai wam wszystkim:*

29 października 2013 , Komentarze (2)

Udało mi sie poruszać;)
45minut szybkiego marszu z kijkami z dzieckiem w chuście.

zdj. z netu, ale wyglądałam bardzo podobnie

Jutro Ewka albo Mel B, z waleczności na którą mnie najdzie;)

29 października 2013 , Komentarze (3)

Pewnie będzie to początkowy wpis jakich było tu tysiące.
Jakiś czas temu były urodziny mojej najstarszej córki, kiedy oglądałam zdjecia załamałam się....
I po wejściu na wagę zobaczyłam wagę, któej jeszcze nigby nie miałam nie bedąc w ciąży.
Bo jeszcze 5 lat temu zanim urodziłam moje 3 wspaniałe córki ważyłam niecałe 70kg.
A dziś 94kg...i to boli:/
To było 13 października.
Od tego czasu motywowałam się czytając inne pamiętniki, oglądając zdjęcia przed i po.
Zaczęłam się ruszać, a od wczoraj przeszłam do konkretnego działania.
Zważona, pomierzona zaczynam moją walkę o te 69 kg;)
Zdjęcia jutro zrobię, bo rajcują mnie te porównania;)
Żywię się dość specyficznie, bo od lat jestem wegetarianką, a odkąd mam dzieci to bardzo ograniczyłam nabiał, bo maja nietolaeancje laktozy. A ponieważ nadal karmię najmłodszą, to z odzwierzęcych rzeczy jem tylko jajka i czasem troszkę sera.
No to...niech się dzieje...

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.