Oj juz mamy 19. dzien.
Jak to leci szybko. Czuje jak moje cialo nabiera miesni, jędrnosci... nie jest juz taką bezkształtną miekka galaretką. Tak mnie to cieszy:) I talie robi sie wyrazniejsza:) Widac cwiczenie ktore stosuje dziala:)
Wczoraj musze sie przyznac... nie biegalam;/ ale to nic. Nie mialam czasu. Ale rowerek stacjonarny byl i jezdzilam na większej przezutce:) 42 minuty. Dzis obiecuje wszystko normalnie:P
Motywacja rosnie;)...
Wybieram się jutro na zakupy. Kupię sobie jakies dżinsy, bluzkę, buty, torbę... i aQua slim...podobno dobra rzecz. Bedzie na sytuacje awaryjne!
Dzisiaj
1. owsianka
2. jogurt jabłkowy 250 g, ciastko zbożowe
3. zupa ziemniaczana, 2 ogórki kiszone, 3 ziemniaki, kawalek łopatki
3. 2 kromki ciemnego pieczywa, plaster szynki
Ćwiczenia
8 serii ćwiczen talii
38 min roweru
25 minut biegania
shaderage
9 sierpnia 2010, 15:08mam podobne nogi :) mam pytanko ile miałaś w udzie i łydce jak ważyłaś 52 kilo :)?
WooHoo.
5 sierpnia 2010, 21:39moze i nie jestem gotowa w pełni, ale jak dam sobie czas teraz to potem już wgl nie zacznę, w tym rzecz. nic trzeba próbowac dalej ;) moze jakoś będzie ;* ee to niech ta motywacja teraz tylko i wyłacznie rosnie :] powodzenia !
truskawkovva
5 sierpnia 2010, 19:45dziękuję :* a mogę wiedzieć czego 19 dzień? : ) odchudzanie, czy cwiczenia? : )
Renesmeee
5 sierpnia 2010, 16:15oby tak dalej ;* powodzenia =)
kass.
5 sierpnia 2010, 14:55No świetnie, ja również czekam na takie wspaniałe efekty ;D Gratulacje ;p !
kambocz
5 sierpnia 2010, 14:06Nie dziw że motywacja rośnie, trzymaj tak dalej ;]
dablju
5 sierpnia 2010, 13:56kiedyś pamiętam miałaś problem z wymiotowaniem. Teraz już wyleczyłaś się z bulimii? Jak Ci się to udało?
Parisss
5 sierpnia 2010, 13:53ale ci dobrze idzie ja jestem na 14 dniu a już miałam 3 duże wpadki ;D
Tymczasowa17
5 sierpnia 2010, 13:33To chłopak ze szkoły ... :0 idzie do 1 LO
malinowa1987
5 sierpnia 2010, 13:09Jaką Ty masz piękna figurę! Zazdrosze, przy takiej nie odchudzałabym się tylko cieszyła szortami:)
Tymczasowa17
5 sierpnia 2010, 13:08Podstawa to motywacja ..:) Strasznie szybko leci ...dopiero co zaczełam ,a jaz 5 dzień:)