Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
24-30 Listopad - raport trenera


Pierwszy tydzień treningu za mną.......... Dałem radę i ruszam dalej......

  • walka1979

    walka1979

    7 grudnia 2014, 09:39

    Przede wszystkim aeroby na bieżni ale również trening siłowy....... (hantle, motylek, wyciąg górny i dolny, itp.:-)

  • megan292

    megan292

    30 listopada 2014, 22:08

    A co to był za trening? Pochwal się.

  • wiola7706

    wiola7706

    30 listopada 2014, 21:43

    Cudownie a co trenujesz?

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.