Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
29 Grudzień - 04 Styczeń - raport trenera


W tym tygodniu tylko 2700 kg podniesione ale za to dużo ostrego kardio..... Interwały to pogromca tłuszczu. Polecam!!!!! :-)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.