Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
...

Dziś był rogal 3/4 z białym serem i miodem, ciacho ok 1800 kcal, delikatny bigos z kiszonej kapusty.. chyba w 3000 kcal dzień zamknę może trochę wyżej ale ciacho mamy było przepyszne... I nie żałuję 😘

wiecorem jeszcze razowiec z wędlina góralki czekolada i pokuta 😅😅😅

od jutra do końca roku postaram się być na ok 1950 kcal takie postanowienie 😉.