Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Ndz


Choć 5 m-cy raz w górę raz w dół waga nie poddaje się ... Proboje ...

gofry z serkiem i soczewica czerwona 

noi coś na zapas 

placki z soczewicy i nadzieniem ala ruskie pierogi ziemniak serek wysokobialkowy pół op. Cebulka łyżka oleju. 

wczoraj wieczorem było 125 dla mnie już to ostatni dzwonek.... Dość mam już tej sinusoidy.

  • Missai

    Missai

    20 maja 2024, 09:06

    Próbowanie to wciąż lepsza opcja niż nicnierobienie. Trzymaj się.

  • PACZEK100

    PACZEK100

    19 maja 2024, 18:54

    3maj się tam, idzie lato powinno hyc łatwiej ze świeżymi warzywami i owocami, więcej ruchu, spacerków itd:)

  • Berchen

    Berchen

    19 maja 2024, 17:49

    Powodzenia ☘️ ☘️ ☘️ ☘️ ☘️

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.