Kup dietę
Zaloguj się

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
wczoraj klapa!!!!!!


Wczoraj klapa - dzień zamknęłam w 2000kcal. Trzymałam się jako-tako,ale wieczorem usypiałam córkę i sama zasnęłam, jak się przebudziłam to musiałam coś słodkiego- tak reaguje mój organizm na drzemki w ciągu dnia.To słodkie to  550 kcal!!!! Dziś lepiej 1000 kcal +60 minut pływania+22 minuty gimnastyki ( po której boli mnie biodro) chyba jestem już stara lub za dużo waże????? Pozdrawiam. w poniedziałek podsumuję pierwszy tydzień. Miłego wieczoru!!! Idę przytulić się do męża!!!
  • dwypior

    dwypior

    26 listopada 2006, 18:30

    Dzięki za słowa otuchy, faktycznie mamy podobne cele i warunki:) Idę na dwa wesela- jedno od kole.żanki , mam być świadkiem, a jedno od brata mojego męża, oba wesela w sierpniu przyszłego roku... Będziemy walczyć razem... chętnie skorzystam z rad... Pozdrawiam Dorota

  • zouza26

    zouza26

    25 listopada 2006, 20:03

    Mam to samo, a myślałam, że to coś dziwnego. Jak śpie w czasie dnia budzę się głodna, ale naprawdę głodna i muszę coś zjeść, nie koniecznie słodkie ale raczej coś konkretnego a nie np jabłuszko.

  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.