Idac na prodowke wazylam 103 kg, w ciazy startowalam z 79 kg, dzis synek ma 4,5 miesiaca a ja zaczynam brac sie za siebie. Przechodze na diete bialkowa, troszk ja modyfikuje, bo nie jestem w stanie scisle przestrzegac co tam jest wpisane. Za tydzien sie zważę i zobaczymy jaki bedzie rezultat.
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
xyz1987
4 czerwca 2014, 10:27Karmilam przez dwa mesiace, potem pokarm stracila, wtedy ladnie kilogramy lecialy, uwazalam na to co jem, zeby malego brzuszek nie bolal. Schudlam do 87, ale ak zaczelam normalnie jesc to waga stanela jak zaczarowana a potem podskoczyla do 91
jurata86
4 czerwca 2014, 10:27Ja walcze z kg od ponad dwoch lat. Zaczelam miesiac po porodzie ale nie zadne bialkowe diety tylko racjonalne odzywianie.Uwazaj,bo to sie napewno odbije na mleku jesli karmisz. Zaczynalam od 84kg.Teraz jest 62.powodzenia!
xyz1987
4 czerwca 2014, 10:31Jurata nie karmie i zaluje, bo to najbardziej motywowalo do zdrowego odzywiania.
Martyneczka1988
4 czerwca 2014, 10:19a karmisz ?
xyz1987
4 czerwca 2014, 10:28Karmilam przez dwa mesiace, potem pokarm stracila, wtedy ladnie kilogramy lecialy, uwazalam na to co jem, zeby malego brzuszek nie bolal. Schudlam do 87, ale ak zaczelam normalnie jesc to waga stanela jak zaczarowana a potem podskoczyla do 91
Martyneczka1988
4 czerwca 2014, 10:35przyszedł kryzys laktacyjny i nie miałaś wsparcia,żeby go przetrwać :( też miałam tak przy pierwszym Synu, przy drugim nie słuchałam nikogo, tylko siebie i karmie już 13 m-cy :) 3 kryzysy za nami :) a teraz na temat, byłam na Dukanie, wg mnie szkoda zdrowia na niego :( w 2 mieś 12 kg straciłam, ale zaczęłam mieć omdlenia, włosy i paznokcie masakra, przerwałam zdrowie długo wracało, kg szybko :( może jakieś zdrowsze diety ? liczenie kalorii ? ja może wprowadziłam rygorystyczne liczenie, ale pomału zwiększam dawkę :)
xyz1987
4 czerwca 2014, 10:40Martyneczka ja nie wiem ile wytrzymam, jak waga cos drgnie to mnie to zmotywuje, znajac siebie nie wytrzymam 6 miesiecy zeby cala diete przeprowadzic, zobaczymy jak to bedzie.
Martyneczka1988
4 czerwca 2014, 10:59powodzenia :)