agata16g
	Rzamena
	psychodietetyczni.pl

Więcej znajomych

Do podjęcia decyzji o zmianie sposobu odżywiania się, a tym samym o zdrowszym stylu życia i schudnięciu skłoniły mnie wrzucane przez p.Ewę Chodakowską na jej stronę na Fb posty o kobietach, którym się udało schudnąć. Tak je sobie przeglądałam, przegladałam i z którymś razem coś mi zaświtało. Pomyślałam - raz kozie śmierć, nic nie stracę, a może się uda. Ogólnie lubię ruch, siłownię, jazdę na rowerze ale....lubię to za mało, to powinnam robić, a z tym jest gorzej. Bywa, że kończy się na deklaracjach. Przez 2 lata, może wiecej chodziłam na fitness 2 x /tydzień dość systematycznie do kwietnia tego roku. Bardzo fajna sprawa ale masa ciała ani drgnęła. Czułam się lepiej , kondycja mi się poprawiła ale nie do końca byłam zadowolona. Od sierpnia przestawiłam się na dietę bebio, od miesiąca ćwiczę no i są fajne efekty, znajomi też zauważają zmianę wyglądu. I o to chodziło.

Więcej o mnie

Odwiedzin:	130
Komentarzy:	0
Założony:	16 grudnia 2017
Ostatni wpis:	16 grudnia 2017