Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
menu(foto) z tłustego czwartku- było grzecznie

Dziwny dzień...

Wczoraj wieczorem bolał Mnie brzuch z głodu. Dodałam więc banana i jogurt+ morele suszone do menu. Dziwna sprawa, dziwne uczucie jak się oddycha i czuje swój mniej lub bardziej płaski brzuch na kręgosłupie. W każdym razie po tym czułam się cóż...nijak.

A dziś wstałam o 11 bo budziłam się i zasypiałam rankiem co chwila.

W zasadzie...tak Mi się wydaje, że właśnie tak było.

Wstałam bez energii i zrobiłam pyszne śniadanie, które choć wygląda tak sobie to smakuje...jak ciastko:) Mniam.

śniadanie:

Owsianka z mlekiem ryżowym bez cukru (z wanilią)+ aromat migdałowy i przyprawa do piernika. Truskawki i trochę wiórków.

(była już 12 więc zjadłam to w drodze, stąd pudełeczko)

2 posiłek:

 250g czegoś dla dzieci i 50 g mieszanki studenckiej z żurawiną

(kuchnia zajęta na stancji bo laska zaczęła się tam uczyć więc 3 posiłek czyli obiad będzie wieczorem)

obiadokolacja:

brokuł z sosem pomidorowo-cebulowym z curry i tofu+papryka, oliwki, kiełki rzodkiewki+ pieczywko ciemne

Ach a to moja cóż...kolekcja płyt.

 Baby to jednak dziwne są- nakupiłam ich a praktycznie ostatnio dopiero ćwiczę z chodakowską. Po tym całym pilatesie z płyt nie ma efektów za szybkich a dodam że nudniejszych ćwiczeń nie robiłam.

Pieniądze wyrzucone w błoto.

Pączka nie zjadłam bo w osiedlowej piekarni nie chciało Mi się stać w kolejce, a te ze sklepu były jakieś wygniecione i brzydkie

Teraz Was poczytam i sprawdzę jak się spisujecie...

muah