Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
A za oknem deszcz :(


Może i nie lubię upałów, ba! ja podczas nich bardzo źle czuję, ale taki przeskok pogody jaki dzisiaj nastąpił, tez nie dla mnie. Cały dzień chodziłam senna i rozlazła ehhh

Chyba dzisiaj będzie krótko i na temat:

Śniadanie: kanapka z wędliną drobiową i ogórkiem kiszonym i kanapka z białym serem, miodem i malinami - pycha!


II śniadanie - jogurt naturalny z borówką i muesli


Obiad - panierowana ryba i surówką z kiszonej kapusty (specjalnie wstałam wcześniej i przed pracą ją smażyłam ahhahaa ale pyszna była :), aha żeby nie było surówkę też dzisiaj rano robiłam ;)))


Podwieczorek - winogrono


Kolacja
- naleśnik pełnoziarnisty z białym serem i malinami

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.