Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Weekendowy wypad do Warszawy

Cześć.

Dzisiaj nie będzie tygodniowego raportu - w środę, 1go października zrobię podsumowanie miesiąca - 3 tygodni mojej diety.

Jak tytuł wskazuje, w weekend wybrałam się z mężem do Warszawy na pewną imprezę :)

W sobotę, do wyjazdu (wyjechaliśmy koło 14) wszystko pięknie i cacy - 

śniadanie: owsianka, 

II śniadanie: 1 muffin jabłkowy, 

obiad: dorsz z warzywami z piekarnika, 

podwieczorek: jabłko i się zaczęło  :/ 

W związku z tym, że byliśmy trochę za wcześnie, poszliśmy na spacer - po ok.4km w jedną stronę. Niestety po drodze mój mąż zgłodniał, więc weszliśmy na pizzę - zjadłam 2 kawałki. Na imprezie 3 małe piwa plus zapiekanka (bagietka z pieczarkami i serem). Do hotelu wrocilismy przed 2gą w nocy. 

Na śniadanie jajecznica z pieczywem (o dziwo tak jak miałam rozpisane w menu). 

Później kawa w Starbucks-ie - Pupkin Spice Latte - trochę dla mnie za słodka - plus do tego kawałek ciasta dyniowego, zjedzonego z mężem na pół. 

Po kawie a przed powrotem - spacer po Warszawie. Załapaliśmy się nawet na maraton :) pokibicowaliśmy i wróciliśmy do domu. Po drodze, wstąpiliśmy do McD - mąż zgłodniał - ja wypiłam gorącą herbatę :) jestem z siebie dumna :D

W domu - obiad - pierś z kurczaka z pomidorem i parę pieczonych w piekarniku frytek, przekąska : jabłko, kolacja: twarożek granulowany i 3 plastry wędliny drobiowej.

Ogólnie wyjazd udany, tylko to wyjazdowe menu.

Na wagę nie wchodzę - wejdę 1go. Mam nadzieję, że nie wróci to co zrzuciłam ;)

_____________________________________________________________________

W piątek wybrałam się na małe zakupy. Do mojej szafy trafiło kilka nowości. Koszula w kratę, basicowy top czarny i szara bluzka, również basic. 

Od jakiegoś czasu robię systematyczną wymianę tego co mam w szafie :) I staram się, aby były w niej standardowe ciuchy, które można zmienić dodatkami :) Co miesiąc, po wypłacie, odhaczam kolejne pozycje z listy :)

Trafiła również w moje ręce moja nowa, czarno-szara torba :)

Nie zgadniecie ale ja nie miałam od dawna czarnej torby - teraz się to zmieniło ;) Jestem zadowolona z zakupu :)

_____________________________________________________________________

Dzisiaj już grzecznie :)

Ś: 2 x razowy z wędliną drobiową

IIś: owsianka

O: spaghetti bolognese z makaronem pełnoziarnistym (bez sera)

P: jabłko

K: koktajl malinowy

_____________________________________________________________________

Do spisania 1go :)