Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
3 kilo mniej w 1 dzień :)

Wczoraj pisałam o diagnozie, ale nie napisałam, że stwierdzono u mnie nadmiar wody w wyniku wariacji hormonalnej. Zanim kupiłam tabletki dostałam zalecenie wypić 6 szklanek wody, ale z wkładką (np. cytryną, miodem, kroplą syropu). Tak zrobiłam staję rano na wagę i ważę o 3 kilo mniej niż wczoraj :). To na razie tylko woda, ale już biorę tabletki i jest super. Mogę w końcu normalnie zasnąć, nie myślę o jedzeniu i  nie zjadłam dzisiaj żadnych słodyczy. Nie mam wilczego głodu!!! Teraz napiszę co mi dolega. To był chroniczny niedobór jodu przez co tarczyca wariowała. A tabletki, które dostałam to kelp
(na tarczycę) oraz morwę białą to na stan przed cukrzycowy zapobiega wchłanianiu cukrów z krwi (może służyć ludziom zdrowym do odchudzania).Całość kosztowała mnie 50 złotych na 2 miesiące terapii. Na razie jest rewelacyjnie!!!

Mój dzisiejszy jadłospis:

Owsianka z bakaliami ( śladowa ich ilość) 500 kcal

2 talerze zupy fasolowej

gruszka, pomarańcza

1/2 miseczki zupy fasolowej + 1/2 bułki kajzerki+ 3 cieniutkie wiórki masła+ plasterek żółtego sera+ 3 plasterki pomidorka z cebulką

kilka szklanek wody z kroplą syropu malinowego

Całość:1471 kcal

Bilans ujemny :) w końcu

Pozdrawiam