Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 3 07.05.14


9,30 - 2 naleśniki z dżemem jabłkowym

12,00- mała kiść winogron

15,15- kotlet mielony + buraczki

18,15- jogurt brzoskwiniowy

20,15- kisiel gruszkowy

- 4 pierogi z puckami

-2 kawy 

-woda

ok 50 minut- jazda na rowerze

pielęgnacja:+

Całkiem dobry dzień ;)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.