- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
25 lipca 2010, 14:21
czesc dziewczeta,
ostatnio moja dieta mocno sie rozregulowala,
otoz normalnie jem ok. 1200kcal,
ale ze od 1,5 tygodnia jestem na wakacjach - to przez ok. 8 dni pozwalalam sobie na jakies 2000kcal dziennie,
poniewaz nie mam wagi,nie wiem ile moglam ewentualnie przytyc przez ten czas,
to pytanie do was - czy przez tydzien jedzac te ok.500-800kcal wiecej mozna przybrac na wadze ? jesli tak to ile ?
dodam,ze znow biore sie za diete bo widmo efektu jojo spedza mi sen z powiek
Edytowany przez maluii 25 lipca 2010, 14:23
25 lipca 2010, 14:29
25 lipca 2010, 14:33
Jesli bylas na jakiejs diecie i nie wyszlas z niej prawidlowo dodajac co tydzien ok 100 kcal tylko nagle skoczylas i zaczelas duzo jesc mozesz szybciutko przytyc poniewaz organizm pamieta o diecie i teraz z tego co jesz robi sobie magazyn na wypadek gdybys znowu chciala wrocic do diety. Orgaznim sie broni.
Ja w zeszlym roku na 2 tyg wakacjach przytylam 8 kg bo z diety 800 kcal nagle normalnie anawet za duzo niz normalnie zaczelam jesc. Ty pewnie tyle nie przytylas jak dla Ciebie obstawiam ok 3 kg
Edytowany przez Nieprzenikniona 25 lipca 2010, 14:33
25 lipca 2010, 14:39
dzieki dziewczyny !
czyli max. 3 kilosy nie czuje chyba,ze az tyle,
ale kto wie - w lustrze ciezko to ocenic,
bardzo pomocne te wasze sposoby obliczania tego wzrostu - slicznie dziekuje !!!
aha,przybyl mi w kazdym badz razie1cm w talii - walsnie sie zmierzylam,
wracam na diete - nie mam zamiaru marnowac tygodni odchudzania widze,ze w ekspresowym tempie mozna nadrobic sporo kilogramow
25 lipca 2010, 14:49
Nieprzenikniona
co do Twojego wpisu w moim pamietniku,
napisze tylko,ze moja figura swietnie maskuja ubrania,
taka moja budowa,mam drobne kosci i uwierz spora iloscia tluszczyka sa one spowite,
niebawe wrzuce jakies zdjecie coby bylo widac,pozdrawiam !
25 lipca 2010, 14:55
maluii ja Cię rozumiem.
Też mam bardzo drobne kości i mimo moich 58kg wyglądam nie za ciekawie.
Każdy ma inną budowę.
25 lipca 2010, 15:09
25 lipca 2010, 15:12
Jeżeli byłaś w ruchu,to może nic nie przytyłaś. Ja bym obstawiała 1,no góra 2kg.
25 lipca 2010, 16:18