Temat: Zdrowa Rywalizacja Punktowa cz.137 (29.04.2024-02.06.2024)

Sonqua - dziękuję 😘 

Jak u Was długi weekend? Jakoś szybko mi ta edycja zleciała, mimo 5 tygodni.

Trochę leniwie, trochę aktywnie. Bieganie, dwie wycieczki rowerowe z pisklakiem, do tego dobra książka i truskawki ☺️

A Tobie sunny86? 

U mnie końcówka tygodnia, a co za tym rywalizacji pod względem diety słabiuteńko 🍪🍦🍹🍫 Przynajmniej dzisiaj ruszyłam tyłek i ponad godzinka na rowerze w terenie - udało się wstrzelić w okno pogodowe 😉

Niestety ta rywalizacja do udanych u mnie nie należy, ale jest mocne postanowienie poprawy w kolejnej ZRP😎

U mnie ten tydzień taki średni. W żadną stronę się nie wyróżniał, więc myślę, że na wadze raczej na zero wyjdę. Ważenie kontrolne potwierdziło a potem raczej nic się nie zmieniło. Ogólnie w tym tygodniu było nie najgorzej, ale też bez rewelacji.

Hej, hej :) Witam się po urlopie :D jestem bardzo zadowolona z wyjazdu, bo wszystko było tak, jak chciałam tzn jadlam zdrowo, nie objadałam się, nie jadłam słodyczy i sporo się ruszałam :) zaliczyłam 4 treningi biegowe w tym jeden 10 km z rossmannem i jeden brzegiem morza po puściutkiej plaży ❤

Na wadze spadek i tą edycję koncze lżejsza o 3,1 kg 🥳 cel byl na -5 ale wiedzialam, że to bardzo ambitne plany i mogą się nie udać. Na pewno mogłabym się bardziej postarać, ale i tak jestem zadowolona :)

Zgodnie z przewidywaniami, waga w tym tygodniu bez zmian. Ale jestem zadowolona bo w całej edycji straciłam -1,7 kg i -5 cm z brzucha, talii i bioder, czyli tam gdzie mnie najbardziej interesuje a ostatni tydzień uznaję za podtrzymaniowy :) Udało mi się też osiągnąć cel tej edycji z lekką górką oraz dogonić mój pasek w końcu :) Także całościowo uznaję edycję za bardzo udaną :)

Super Karolka 😁

ja myslalam, że wiecej cm stracilam, bo czuje sie taaaka szczuplejsza, no ale zeszlo tylko 8 cm 🤪

To tez nie mało 😁 Gratki 😊