Temat: Zdrowa Rywalizacja Punktowa cz.142 (30.09.2024-03.11.2024)

dzieki za przypomnienie! 

Ciężko cokolwiek doradzić, skoro nie działają już wspomagacze :( To TSH wysokie może wpływać na przemianę materii, mi samej się wydaje, że ostatnio, kiedy ponad tydzien zapominalam o letroxie to jelita jakoś spowolniły i sporo się w nich nagromadziło. Może to zbieg okoliczności a może faktycznie wplyw hormonów.

U mnie wczoraj wpadło wieczorne 5 km, tak na powitanie p(i)aździernika 🤪

U mnie 6 km. Takim moim jeszcze lekko żółwiowym tempem, ale fajny trening zrobiony. 🙂

TSH na pewno ma duży wpływ. staram się - może mimo zwiększenia dawki, jeszcze TSH nie zdążyło spaść do sensownych wyników - sama przyjmuję euthyrox, ale kontrole mam co 6 miesięcy, więc nie wiem jak szybko to działa. A z 10 to miało jednak co spadać. Mi niedawno też brzuch wzdęło jak balon - czułam po spodniach, było widać na wadze i po centymetrach. A po kilku dniach wszystko wróciło do normy. Nie ma bata, żebym tak szybko przytyła i schudła, więc coś się w jelitach zadziało najpewniej.

Karolka_83 przyjmujemy Cię do  teamu 😉😁

Ania__R fajnie, że wróciłaś 🙂

To ja się też pochwalę bo u mnie weszło 7km ale nie biegiem tylko bardzo szybkim marszem ;) a dziś pierwsza joga na zajęciach. Pogoda niespecjalna bo pada od rana więc poza jogą raczej nie wpadnie spacer, ewentualnie kardio w domu, zobaczymy.

Udanego dnia wszystkim!

Ja nie napiszę, że "poległam'", ale potknęłam się na pewno: 2:00 w nocy, a ja w salonie na kanapie z paczuszką sucharków.... Smakowały, jak ambrozja...;) Niewyspanie i skreśliłam 2 pkt. za wczoraj. Dziś zakupy przed tutejszym świętem i ogólnie: u mnie 1. tydzień gratis, bo na straty brzmi źle. Wiele zależy od tego, co wpadnie w sklepach do koszyka, więc sprawy wciąż w moich rękach. Mąż wczoraj wieczorem przeglądał na stronce rodzaje kubełków z KFC....ale nie mogę mieć pretensji..;)

 Wymiary uzupełnione i różnica między wieczór, a rano: 5 cm, w tym 2 w udzie. Wezmę na koniec pod uwagę niższe wartości i mierzenie, już jak ważenie: nie wieczorem. Niby logiczne....a jednak.

 Lecę zasłużyć na "przyzwoitą" liczbę punktów i innym też życzę powodzenia! 🍀

Ja kiedyś też się zdziwiłam, że obwody rano a wieczór potrafią się wcale nie mało różnić. Tzn, że waga to wiadomo - coś tam się je w ciągu dnia i wieczorem to widać, ale że aż tak widać po obwodach to się zdziwiłam. Ale fakt, że ja mierzę tylko okolice brzucha czyli talia, brzuch, biodra, bo całą resztę mam szczupłą i niewiele się tam zmienia, tylko ten bęben wiecznie tyje lub chudnie :P Więc może też te obwody tak się różnią, bo gdzieś to jedzenie się mieści i wypycha. W udzie nie mierzyłam nigdy rano-wieczór to nie wiem jak z tym byłoby u mnie (ale zakładając, że schudnięcie 7-8 kg daje minus 1-2 cm u mnie, to pewnie nie widziałabym różnicy w ciągu dnia). Ale tu przy różnicach to chyba wchodzi kwestia albo opuchnięcia albo zbierania się wody? W sumie nie wiem.

Mnie zawsze wkurzała moja budowa typu jabłko, bo tak mi się wydaje, że jakby się waga równomiernie rozkładała po całości ciała, to powiedzmy te 5 kg dodatkowe by się jakoś zgubiło. Ale u mnie wszystko idzie w brzuch i boczki, więc widać dosłownie każdy kilogram :/ Im jestem grubsza, tym bardziej wyglądam jak lizak chupachups - chude nogi, płaskodupie i kulka na górze mniej lub bardziej otłuszczona :P Z mojego punktu widzenia najlepiej wyglądają klepsydry i gruszki - w moich oczach, nawet jak są przy kości, to wyglądają fajnie i apetycznie. Durne jabłko jak ja, musi zejść do stosunkowo niskiej wagi, żeby wyglądać w miarę proporcjonalnie. Jak pamiętam siebie w różnych okresach wagowych od 53-73 kg, to najlepiej wyglądałam przy 56-57 kg. Przy 53 też wyglądałam fajnie pod kątem figury, ale już źle pod kątem cery (szaro-ziemistej) i wyglądałam na taką zmęczoną i styraną życiem. Ale o tych 57 to już nawet nie marzę :P Chociaż 60 i byłabym zadowolona. Chyba :P Ale prawdą jest, że ostatnie kilogramy to jakby się zmówiły i idą opooooooooooooooornie.

Karolka - też mam taki rodzaj sylwetki. Każdy dodatkowy kilogram idzie w brzuch. Gdyby chociaż cycki przy okazji dostawały jakiś przydział. 🤪