Kup dietę
Zaloguj się

Temat: DUŻA OTYŁOŚĆ ----Schudnąć i być szczęśliwym!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika klaudia1980

klaudia1980

  • Dołączył: 2010-11-03
  • Miasto: Wwww
  • Liczba postów: 171

Zobacz posty Użytkownika

10 listopada 2010, 18:47

Witam serdecznie :)
Nie zawsze byłam "duża dziewczynką".Tak naprawdę moje tycie zaczęło się od kiedy to zaczęłam stosować dietę za dietą.Schudłam 5 kg,przytyłam 10 kg.Przy mojej nie rozwadze efektem był "jo-jo".Jeszcze 6 lat kiedy "panowałam"na swoją wagą.Ale kiedy zaszłam w ciąże i przytyłam 25 kg to od tamtej pory przestałam panować.Najpierw było 100 kg,110 kg....za każdym razem znany dobrze mi schemat "chudnięcie i tycie" .Dziś jest już 124.2 kg :(
chcę coś ze sobą zrobić.Mam dość takiego zamkniętego koła,dlatego też liczę na wsparcie oraz mam nadzieję że ktoś do mnie dołączy -zawsze to raźniej :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika klaudia1980

klaudia1980

  • Dołączył: 2010-11-03
  • Miasto: Wwww
  • Liczba postów: 171

Zobacz posty Użytkownika

10 listopada 2010, 18:49

Dopiero się uczę posługiwać tutaj ,dlatego też liczę na pomoc -jak zrobić suwaczek?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Maja19866

Maja19866

  • Dołączył: 2010-09-10
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 235

Zobacz posty Użytkownika

10 listopada 2010, 18:52

Ja bardzo chętnie będę Cie wspierać. Wiem co czujesz... Też miałam/mam gigantyczną nadwagę. Jaką dietę wybrałaś?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Maja19866

Maja19866

  • Dołączył: 2010-09-10
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 235

Zobacz posty Użytkownika

10 listopada 2010, 18:53

A suwaczek :) pomiary i historia-> paski wagi
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika klaudia1980

klaudia1980

  • Dołączył: 2010-11-03
  • Miasto: Wwww
  • Liczba postów: 171

Zobacz posty Użytkownika

10 listopada 2010, 19:08

Maja witaj :)
Tak naprawdę nie wiem jeszcze co mam ze sobą zrobić.Myślę że w moim wypadku najlepiej będzie na początek zastosować MŻ .Przez ten długi weekend będę nad sobą myślała by mieć ten swój pomysł na siebie.
WOW jestem pod wrażeniem Twojego osiągniecia,jak tego dokonałaś?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ewelina50kg

ewelina50kg

Zobacz posty Użytkownika

10 listopada 2010, 19:24

wiem doskonale jak sie czujesz, brak akceptacji swojego ciała, przemeczenie, smutek, damy rade:)
Zdjęcie użytkownika jalosia

jalosia

  • Dołączył: 2006-06-05
  • Miasto: Ciemnogród
  • Liczba postów: 3502

Zobacz posty Użytkownika

10 listopada 2010, 19:29

Wiem jak się czujesz. Ja w zeszłym roku osiągnęłam swój moment krytyczny i stwierdziłam, że tak dalej być nie może. Ty też dasz radę, tylko trzeba dużo wiary i wytrwałości.
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Maja19866

Maja19866

  • Dołączył: 2010-09-10
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 235

Zobacz posty Użytkownika

10 listopada 2010, 19:56

Ja dzięki Dukanowi. Teraz nie trzymam się go już tak ściśle ale pierwsze 3 miesiące stosowałam go bardzo rygorystycznie. Ale uwierz mi, że warto było. Już teraz czuję się dobrze w swoim ciele a za 20 kg to już się chyba w sobie zakocham :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika zaneta00005

zaneta00005

  • Dołączył: 2009-01-05
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 31614

Zobacz posty Użytkownika

10 listopada 2010, 20:41

Ja też polecam ci z taką wagą dukana,bo i mnie się udało....
Obecna sylwetka
Zdjęcie użytkownika IronButterfly

IronButterfly

Zobacz posty Użytkownika

10 listopada 2010, 20:44

Ja schudlam (nadal chudne!) na MZ a dokladniej na 1400-1500kcal. Dziala :)
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.